Tartines tentations

A ne manger qu'en cas de necessité:

- Des crackers "Wasa" light ou du pain pita ou des galettes de riz/céréales "Bjorg"
- Fromage "St Môret" 0% ou "Carré frais" 0%
- 1 concombre ou  tomates cerises
-  De la ciboulette

 

prenez votre crackers ou votre pain pita (le pain pita peut- être grillé ou chauffé au micro-onde la recette est encore meilleure)Tartinez le de fromage.

Coupez votre concombre ou tomate en rondelles et disposez-les sur votre tartine.

Saupoudrez de Ciboulette préalablement coupée fine

Très bon!

astuce: vous pouvez aussi mixer le fromage avec le légume et la ciboulette en même temps cela vous fera un tsatsiki tout léger, sans matières grasses. Vous pouvez également remplacer la ciboulette par de l'oignon ou de l'ail. Chacun crée à sa façon.



Article ajouté le 2008-04-21 , consulté 153 fois

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